Ak Vy sami alebo niekto koho poznáte, kto trpí emočnými alebo inými psychickými problémami, alebo napĺňa niektorý príznakov uvedených nižšie, je potrebné aby vyhľadal odbornú pomoc. Urobí tak prvý krok k tomu, aby sa mohol cítiť lepšie.
• Náhle, nevysvetliteľné zmeny osobnosti, osobných návykov a správania
• Neschopnosť vysporiadať sa s problémami a vykonávať bežné denné činnosti
• Podivné, nezvyčajné alebo velikášske myšlienky, ktoré doteraz neboli prítomné
• Nadmerná úzkosť alebo neodkloniteľný nepokoj, napätie
• Extrémne výkyvy nálady, smerom nahor alebo nadol
• Nadmerný hnev, nevraživosť alebo násilné správanie
• Neustupujúci smútok, či depresia alebo apatia
• Výrazné zmeny v stravovaní /prejedanie sa, chudnutie/ alebo v spánku
• Myšlienky alebo reči o samovražde alebo sebapoškodzovanie
• Zneužívanie alkoholu alebo drog
• Sexuálne problémy, zmeny sexuálneho správania